Les sombres souvenirs sont les plus belles de notre avenir ( témoignages )

 La mémoire permet de nous souvenir des images, des sons, ce que l’on voit, ce que l’on pense ou apprenons tous les jours. Mais la mémoire ne consiste pas à tout retenir du passé mais à en sélectionner que certains passages. Pour Baumann Cédric, sociologue français, la mémoire n’est pas le souvenir de l’ensemble de notre passé mais plutôt une construction permanente de cette mémoire à partir d’événements antérieurs, sélectionnés au moment présent. Pour Pierre Nora, historien français, la mémoire  » est en évolution permanente, ouverte à la dialectique du souvenir et de l’amnésie, inconsciente de ses déformations successives. »

C’est pourquoi, il peut arriver parfois que notre mémoire nous fasse défaut, sur nos souvenirs, sur des évènements que l’on a pu avoir, certains moments de notre vie, on les oublie. L’oubli est en quelque sorte un défaut de notre mémoire, qui peut être caractérisé par des « trous de mémoire. » Cet oubli est dû au temps, par exemple, qui fait que notre mémoire ne garde pas tous les moments que nous avons pu vivre, mais garde seulement ceux qui nous ont le plus marqués. Cela arrive à chacun d’entre nous.

L’oubli peut être d’un côté positif, c’est à dire que notre mémoire efface certains évènements, qui, pour notre cerveau, apparaissent inutiles, ou même des moments malheureux, que l’on préfère  effacer plutôt que de se souvenir et de souffrir continuellement. Mais il peut être aussi négatif, car si l’on ne se souvient pas de certains moments, cela peut créer beaucoup de problèmes pour le sujet. On peut définir notre cette mémoire comme étant individuelle, car elle est propre à chacun de nous tous. Cette mémoire individuelle nous permet de créer notre propre identité, avec nos propres souvenirs.

Qu’est-ce que le souvenir ?

Un souvenir est un élément de la mémoire, qui est un fait que l’on se rappelle, par rapport à notre passé, un moment antérieur que nous avons vécus. Bien sûr, on ne se souvient pas de tout notre passé, car certains souvenirs sont inutile pour notre mémoire. Cependant, le souvenir peut changer au cours du temps, car la mémoire ne peut pas se rappeler du souvenir exactement comme il était. Mais nous caractérise nous-même comme nous sommes, et nous fait agir sur notre propre comportement.

  • Bergson, grand philosophe français, différenciait le souvenir de la mémoire. Pour lui, le souvenir est de nature spirituelle car c’est un élément de mémoire individuelle et la mémoire est de nature matérielle car c’est le stockage de l’information. 

Tout d’abord, il nous parle du passé et du présent. Il dit que notre perception des choses est si instantanée qu’elle consiste en une multitude d’événements ou de choses remémorées, et, en fait toute perception est pour lui déjà mémoire : « Nous ne percevons, pratiquement, que le passé, le présent pur étant l’insaisissable progrès du passé rongeant l’avenir ». Pour lui, « le présent est reconnu en même temps qu’il est connu » c’est à dire que le présent est identifié en même temps qu’on l’identifie. Ainsi le passé et le présent sont liés l’un à l’autre, ce sont deux moments qui cohabitent ensembles. Dès notre enfance, on nous apprend à différencier le passé du présent et du futur. On nous explique que le passé à des conséquences sur le présent et sur l’avenir et que de ce fait le présent envahi à la fois notre passé comme notre futur.

Certains souvenirs sont bons ou mauvais. Nous nous souvenons, la plupart du temps des bons souvenir, il est rare que notre mémoire nous fais rappeler les mauvais. Car l’être humain préfère se souvenir de choses agréables car il est plus à l’aise face aux bons souvenirs qu’aux moins bons. Se remémorer de bons souvenir est plus facile que se remémorer des moments pénibles. Cependant nous pouvons nous posez des questions, par rapport aux faits de la Seconde Guerre mondiale. En effet, nous pouvons les définir comme était des «mauvais souvenirs», et pourtant, tout le monde se souvient des actes commis pendant cette guerre. En sachant que ce sont des souvenirs que nous pourrions oublier, pourquoi tous les esprits sont encore marqués par cette guerre ? Tout simplement parce que nous entretenons ce souvenir. Par exemple, avec les témoignages des personnes ayant vécus cette guerre, ou bien ceux qui ont réussis à échapper aux camps de concentration et d’exterminations.

Que les mauvais souvenirs proviennent d’un moment embarrassant ou d’un incident qui vous a traumatisé, ils peuvent s’installer pendant des jours, des mois ou même des années après l’évènement. Heureusement, il est possible d’entrainer votre cerveau afin de gérer les souvenirs négatifs de manière saine. Découvrez les méthodes permettant de se souvenir moins souvent des mauvais souvenirs et de réduire l’anxiété ressentie lorsqu’ils reviennent au premier plan.

1 Évitez les objets ou les lieux qui pourraient déclencher le souvenir. Avez-vous remarqué que vous devenez obsédé par le mauvais souvenir lorsque vous allez dans certains endroits ou côtoyez certains objets ? Vous n’avez peut-être pas réalisé que c’est cela qui déclenche vos souvenirs. Par exemple, votre mauvais souvenir est peut-être lié à un incident qui s’est produit à l’école primaire et vous vous en souvenez chaque fois que vous passez devant. Si vous preniez un autre chemin pour aller travailler le matin et évitez la rue où votre école était située, vous pourriez garder votre esprit libre des mauvais souvenirs un peu plus souvent.

Si vous êtes en mesure d’éviter complètement ce qui peut déclencher votre mauvais souvenir, il finira par disparaitre de votre esprit. Vous aurez moins de raisons de vous en souvenir et vous remplacerez au fur et à mesure ce mauvais souvenir par des pensées plus importantes que vous découvrirez dans votre vie.

Bien sûr, tous les éléments déclencheurs ne sont pas entièrement évitables, vous n’avez peut-être pas envie de changer votre chemin pour aller au travail, de donner toute votre collection de livres de science-fiction ou d’arrêter d’écouter les albums de votre groupe préféré simplement parce que la dernière fois que vous les avez vus en concert, votre ex vous a quitté. S’il n’est pas possible d’éviter ces éléments déclencheurs, parce qu’il y en a trop ou parce que vous n’avez pas envie de faire une telle concession pour oublier votre mauvais souvenir, il y a d’autres manières de le gérer.

2 Pensez à votre souvenir jusqu’à ce qu’il perde de sa puissance. Les premières fois que vous vous souviendrez de quelque chose de mauvais, cela peut vous prendre de court et vous laisser anxieux et déprimé. Votre instinct pourrait vous conseiller d’éviter d’y penser autant que possible, mais essayer d’ignorer votre souvenir peut lui donner encore plus de pouvoir lorsqu’il reviendra dans votre esprit. Au lieu d’essayer de le pousser hors de votre pensée, laissez-vous vous souvenir de ce qu’il s’est produit. Pensez-y jusqu’à ce que ce souvenir perde de son piquant. Vous finirez par ne plus y penser tant que çà et lorsque vous le ferez il ne sera plus aussi douloureux. Si les souvenirs sont trop lourds à porter, faites une longue marche ou de l’exercice.

Essayez de vous réconforter en vous disant que l’évènement à la source de votre souvenir est désormais terminé. Quoi qu’il se soit passé (que les gens se soient moqués de vous ou que vous vous soyez retrouvé dans une situation dangereuse), cela appartient maintenant au passé.

Encore une femme marquée physiquement et philosophiquement parlant une honte

Dans certains cas, penser à un mauvais souvenir peut devenir une obsession. Observez vos émotions lorsque vous vous remémorez le souvenir. Si vous réalisez que même après avoir pensé délibérément à ce mauvais souvenir, il a toujours le pouvoir de vous blesser, essayez une méthode différente pour vous en débarrasser.

3 Essayez d’altérer vos souvenirs. Chaque fois que vous vous souvenez de quelque chose, la mémoire évolue un petit peu. Le cerveau remplace les petits trous dans votre mémoire et les remplace par des informations erronées. Vous pouvez tirer parti de cette manière de fonctionner du cerveau en remplaçant les mauvaises parties de votre mémoire par des informations différentes. Vous finirez par vous souvenir de la version modifiée.

Par exemple, prenons le cas où vous avez un mauvais souvenir de votre enfance lorsque vous étiez sur un lac avec votre père dans un bateau nommé « Le chasseur de rêves ». Vous vous rappelez que votre père portait un short rouge et des lunettes de soleil et qu’il criait en vous regardant vous pencher trop par-dessus le bord et tomber dans l’eau. Vous savez ce qu’il s’est passé, mais des années après, lorsque vous regardez la photo de ce jour-là, vous voyez que votre père portait en fait un jean et que le bateau s’appelait « Le roi des pêcheurs ». Vous voyez, les souvenirs ne sont jamais précis et ils peuvent être modifiés.

Essayez d’altérer la partie de votre souvenir qui vous fait vous sentir mal. En utilisant l’exemple ci-dessus, si vous vous rappelez avoir eu peur et être seul au moment où vous êtes tombés dans le lac, essayez de réimaginer le souvenir de manière à le recentrer sur votre joie lorsque vous avez été secouru par votre père.

Chaque fois que vous pensez au souvenir, il sera légèrement différent. Si vous vous concentrez sur les bons sentiments au lieu des mauvais, votre souvenir commencera à changer de tonalité. Il ne deviendra pas forcément un super souvenir si c’était un souvenir exécrable, mais il pourrait perdre le pouvoir de vous blesser.

4 Concentrez-vous sur les souvenirs les plus heureux. Parfois, nos cerveaux entrent dans des spirales négatives desquelles il est difficile de sortir. Si vous remarquez que vous tournez trop autour de vos mauvais souvenirs, essayez d’entrainer votre esprit à passer plutôt à des souvenirs heureux. Ne donnez pas le temps à un mauvais souvenir de changer votre humeur ou de vous rendre anxieux, passez dès que possible à une évocation plus heureuse. Entrainez-vous à penser de manière positive jusqu’à ce que vous ne retombiez plus automatiquement dans les aspects négatifs.

Essayez d’associer votre mauvais souvenir à un bon. Par exemple, si vous ne pouvez pas vous arrêter de penser à une présentation ratée qui a fait rire toute la classe, associez ce souvenir à une présentation réussie où vous avez été félicité. Chaque fois que vous pensez au mauvais souvenir, déplacez vos pensées vers le bon. Avoir un bon souvenir à portée de main peut vous aider à garder une attitude constructive lorsque vous vous sentez mal.

5 Apprenez à vivre dans le présent. Accordez plus d’attention au moment présent. Concentrez-vous sur ce qu’il se passe autour de vous au lieu de penser au passé ou d’anticiper nerveusement le futur. C’est une excellente méthode pour vous débarrasser du stress et tirer le maximum de plaisirs de la vie. Au lieu de dépenser votre temps et votre énergie à vous inquiéter de choses que vous ne pouvez pas changer, vivez le moment présent.

Nous laissons souvent nos esprits dériver durant nos activités du quotidien et nous finissons par être complètement déconnectés de ce que nous faisons. Au lieu d’être en « pilote automatique », prenez le temps de noter les petits détails, les sons ou les odeurs par exemple, auxquels vous ne feriez normalement pas attention. Cela vous aidera à ramener votre esprit dans le moment présent au lieu de dériver et de vous fixer sur des souvenirs.

Adoptez un mantra que vous pouvez vous répéter lorsque vos pensées dérivent vers des idées auxquelles vous ne voulez pas penser. Par exemple, vous pourriez vous dire « Je suis ici » ou « Je suis en vie ». Dites-vous quelque chose qui vous enracine dans le présent.

Faites attention à ce que votre corps vous dit dans le moment présent. Écoutez vos sens : qu’entendez-vous, voyez, goutez et sentez actuellement ?

Essayez-vous à la méditation. La majorité des formes de méditation tourne autour de la pleine conscience. Concentrez-vous sur votre respiration et libérez votre esprit des distractions, cela vous aidera à vivre pleinement le moment présent. La pratique régulière de la méditation vous aidera non seulement à vous concentrer, mais aussi à améliorer votre humeur générale.

Méthode 2 Avoir une attitude positive

1 Pensez à ce que vous avez appris grâce à l’événement. Même les expériences les plus horribles peuvent nous apprendre quelque chose. Cela peut prendre du temps avant que vous ne réalisiez ce que vous avez appris, en particulier si l’incident est récent. Toutefois, si vous pouvez regarder en arrière et voir la sagesse que vous avez gagnée de cette situation, votre mauvais souvenir pourrait perdre de son piquant. Est-ce que vous pouvez trouver un aspect positif que vous n’aviez pas noté auparavant ?

Souvenez-vous que les expériences négatives sont une partie inévitable de la vie. Les expériences difficiles nous rendent plus forts et nous aident à apprécier les moments agréables. Si vous ne vous sentiez pas mal à l’aise une fois de temps en temps, vous ne seriez pas en mesure d’apprécier lorsque vous vous sentez bien.

Essayez de compter les bénédictions de la vie. Quoi que vous ayez perdu à cause de ce souvenir, faites une liste des choses dont vous êtes reconnaissants.

2 Formez de nouveaux souvenirs heureux. Le temps passe et les mauvais souvenirs commenceront naturellement à s’estomper. Vous pouvez accélérer ce processus en vivant votre vie à fond et en créant de nouveaux bons souvenirs qui rempliront votre esprit. Passez votre temps à faire des choses que vous appréciez avec des gens qui vous rendent heureux. Plus les souvenirs créés seront positifs, moins les souvenirs négatifs seront significatifs à long terme.

Vous pouvez vous rendre dans des lieux où vous n’avez jamais été auparavant, cela peut vous aider, vous aurez des expériences nouvelles qui ne seront pas entachées par le passé. Réservez un vol vers une nouvelle ville, soyez un touriste dans votre propre ville ou allez dans un quartier que vous ne fréquentez pas en temps normal.

Si vous n’aimez pas voyager, trouvez une autre manière de changer votre routine. Allez dans un restaurant que vous n’avez jamais essayé, cuisinez un plat compliqué ou invitez tous vos amis à diner.

3 Occupez votre vie. Faites en sorte que votre emploi du temps soit complet et votre esprit stimulé, vous aurez moins de temps pour penser à vos mauvais souvenirs. Si vous avez tendance à passer beaucoup de temps seul, essayez de sortir davantage avec vos amis ou de visiter plus souvent votre famille. Distrayez-vous avec un bon livre ou lancez-vous dans une nouvelle passion. Plus vous passerez de temps à ne rien faire, plus il est probable que les mauvais souvenirs resurgissent. Voici quelques excellentes distractions qui pourront vous aider à rester occupé.

Commencez une nouvelle activité physique comme le football ou la boxe. Si vous n’aimez pas trop le sport, lancez-vous le défi de marcher un certain nombre de kilomètres tous les jours ou de commencer le yoga. Le défi physique est une excellente manière de libérer votre esprit des pensées négatives. Le sport entraine le relâchement d’endorphine dans votre cerveau, ce qui améliore votre humeur .

Créez quelque chose de nouveau. Vous pourriez coudre une robe, peindre un tableau ou écrire une chanson. Déversez votre énergie dans la création de quelque chose et vous n’aurez pas le temps de penser à vos mauvais souvenirs.

Trouvez une occasion pour faire du bénévolat. Aider les autres est une excellente manière de relativiser ses propres problèmes.

4 Évitez l’alcool et les drogues. Utiliser des substances psychotropes ne peut qu’empirer les choses, en particulier si le mauvais souvenir vous rend déprimé ou anxieux. L’alcool peut augmenter la dépression, l’irritabilité et l’anxiété, en particulier chez les gens qui ont déjà subi ces symptômes. Pour rester positif, il vaut mieux limiter ou s’abstenir complètement de consommer de l’alcool et des drogues.

Utiliser l’alcool et les drogues pour essayer d’oublier les mauvais souvenirs ou les émotions négatives quelles qu’elles soient conduit souvent à l’addiction. Si vous remarquez que vous vous tournez vers l’alcool ou les drogues lorsque vous ne voulez pas vous souvenir de quelque chose qui vous pose problème, demandez immédiatement de l’aide.

Les autres formes d’évasion de la réalité devraient également être évitées. Si vous avez tendance à parier, à manger trop ou à vous réfugier dans une habitude qui pourrait endommager votre santé dans le seul but de supprimer des émotions négatives, il est important de reconnaitre votre comportement et de le combattre, soit par vous-même, soit avec l’aide d’un groupe de soutien ou d’un thérapeute.

5 Faites de votre santé une priorité. Lorsque vous êtes rongé par les émotions négatives, il peut être difficile de prendre soin de vous. Gardez votre corps en bonne santé, cela aura un gros effet positif sur votre façon de penser. Mangez de la nourriture saine, dormez suffisamment et faites de l’exercice physique plusieurs fois par semaine, cela vous aidera considérablement à éloigner les mauvais souvenirs. En plus de subvenir à vos besoins, essayez de vous faire plaisir pour alléger l’anxiété liée à votre mauvais souvenir.

Mangez équilibré, en incluant des fruits et légumes frais, des protéines maigres, des grains entiers et de la graisse saine dans votre régime alimentaire.

Essayez de faire de 30 minutes à une heure d’exercice physique tous les jours, même si ce n’est qu’une longue marche après le travail.

Essayez de dormir sept ou huit heures par nuit, la fatigue peut augmenter l’amplitude de vos émotions et vous rendre vulnérable aux mauvais souvenirs.

Méthode 3 Surmonter une expérience traumatisante

1 Faites le deuil de votre souvenir. Reconnaissez le souvenir et les émotions négatives qui y sont associées. Même si cela peut sembler contreproductif, la catharsis est un élément clé du processus de rétablissement . Si vous refoulez un mauvais souvenir, il ne fera que ressurgir plus tard dans votre vie. Laissez-vous vous sentir en colère, triste, honteux(se) ou blessé(e). Si vous avez besoin de pleurer ou de crier, faites-le. Vous franchirez cet obstacle plus fort que si vous aviez choisi d’essayer d’ignorer votre douleur.

2 Parlez-en à quelqu’un. Tournez-vous vers un ami ou un membre de la famille en qui vous avez confiance. Les gens peuvent vous offrir leurs conseils, partager des histoires similaires et même vous rassurer en vous montrant que l’incident n’était pas aussi horrible que ce que vous aviez en tête. Si possible, parlez à quelqu’un qui n’est pas lié à cet incident, il vous offrira la perspective nouvelle dont vous avez besoin.

Envisagez de rejoindre un groupe de soutien. Cherchez un groupe de soutien dans votre voisinage qui s’occupe du type de problèmes que vous avez. Il y a beaucoup de groupes de soutien pour apprendre à surmonter les maladies chroniques, les divorces récents, les ruptures douloureuses, etc.

Si vous n’êtes pas à l’aise avec l’idée de partager votre expérience avec quelqu’un d’autre, rédigez un journal intime et gardez-le dans un endroit sûr où personne d’autre ne le trouvera.

3 Envisagez de suivre une psychothérapie. Si vous sentez que vous avez besoin de plus que ce qu’un ami ou un membre de votre famille peut vous offrir, vous devez peut-être parler à un professionnel. La relation entre les docteurs et les patients est confidentielle, vous n’avez pas à vous inquiéter, à vous autocensurer ou à avoir honte .

Un thérapeute sera en mesure de vous aider à identifier ce qui déclenche vos mauvais souvenirs et à vous apprendre à les surmonter. Il ou elle vous apprendra les techniques que vous pouvez utiliser pour casser la mainmise des mauvais souvenirs sur votre esprit.

Il est prouvé que la thérapie cognitivo comportementale aide les gens qui affrontent des traumatismes. Envisagez de consulter un thérapeute spécialisé dans cette approche.

4 Découvrez si vous avez un syndrome de stress posttraumatique. Ce syndrome peut se développer après une expérience terrifiante et nocive, comme un abus sexuel, un accident de voiture, une attaque violente ou une maladie handicapante. Pour les victimes du syndrome de stress posttraumatique, les souvenirs ne s’en vont pas. Ils produisent un sentiment d’anxiété permanent et la crainte d’une reproduction de la mauvaise situation. Si vous pensez que vous pourriez avoir ce syndrome, il est important de demander de l’aide, ce n’est pas quelque chose que vous pouvez affronter seul .

Les symptômes du syndrome de stress posttraumatique incluent les flashbacks, les cauchemars et les pensées terrifiantes.

Vous pouvez vous sentir paralysé émotionnellement, déprimé ou inquiet en permanence, être à cran tout le temps.

5 Découvrez les traitements spéciaux. Si vous vous sentez piégés par les souvenirs d’une expérience traumatisante, il y a des traitements disponibles qui pourraient vous aider. Ces traitements sont généralement utilisés de concert avec la psychothérapie afin d’obtenir les meilleurs résultats possible. Prenez rendez-vous avec un psychologue pour découvrir si un traitement spécial pourrait vous aider à vous libérer enfin des mauvais souvenirs qui affectent votre qualité de vie.

1

Les médicaments peuvent être le premier traitement à essayer. Les antidépresseurs ou les anxiolytiques sont souvent prescrits aux personnes qui ont du mal à échapper à leurs pensées négatives.

La guérison somatique est un traitement visant à vous faire reprendre contact avec ce que votre corps ressent. Elle se concentre sur la correction de la réponse combat-fuite afin que celle-ci ne soit plus activée lorsqu’un danger n’est pas présent.

La thérapie à base d’électrochocs est une manière efficace d’alléger l’esprit des souvenirs traumatisants lors-qu’aucun autre traitement ne fonctionne .

La mémoire existe car elle nous permet d’être conscient de ce que l’on voit, pensons ou apprenons au quotidien.

Et si la mémoire n’est plus là, alors la conscience n’aura plus lieu d’être. Car imaginer ce qu’il pourrait se produire si l’on ne conservait plus rien de son passé, si chaque jour, on n’oubliait tout. Et bien la conscience périrait et referait surface tout le temps. C’est donc important de lutter contre l’oubli.

Mais lorsqu’une représentation ou une idée est inacceptable pour notre conscience, elle se voit refoulée dans l’inconscient, on appelle ce mécanisme, le refoulement. Le refoulement est alors un processus visant à mettre à l’écart des actions influencées par l’inconscient, telles que des pulsions, ne pouvant être acceptées par notre conscience. De ce fait, on peut suggérer que la mémoire sélective est fortement reliée au refoulement.

Notre conscience dépend donc de notre mémoire qui accumule et conserve toutes les choses ou événements passé dans le présent.

Conseils

  • Renommer votre souvenir peut piéger votre cerveau et le faire passer à quelque chose d’autre plus rapidement. Par exemple, au lieu d’y penser comme un « mauvais » souvenir, pensez-y comme un « ancien » souvenir. Si vous répétez le mot « mauvais » dans votre tête, c’est ce registre qui va prédominer.
  • Ne passez pas trop de temps à faire le deuil. Il est tout à fait naturel de se sentir triste pendant un moment après un évènement bousculant, mais sachez sortir de cette période de deuil et recommencer à vivre.

A LIRE AUSSI

FAUNES ET FEMMES MAGAZINE

Quand il s’agit de bien être de sa peau, Andy Baraghani fait confiance à son instinct

Quand il s'agit de bien être de sa peau, Andy Baraghani fait confiance à son instinct

L’auteur de The Cook You Want to Be partage sa routine beauté épurée et instinctive.

par Diana ABDOU

25.05.22

Andy Baraghani photographié par Graydon Herriot.


Baraghani aborde son engagement de toute une vie envers la crème solaire, le produit qu’il a commencé à incorporer dans sa routine dans la trentaine, et ses réflexions sur la façon dont le bien-être et la nourriture sont liés. « Les gens pensent que je suis une personne difficile », écrit Andy Baraghani dans son livre de cuisine qui vient de paraître, The Cook You Want to Be . « Et je suispointilleux sur la coupe de mes T-shirts, mes listes de lecture pour les longs trajets en voiture et ma routine de soins de la peau. 

Mais quand il s’agit de cuisiner, mes outils sont relativement minimes. Il poursuit en énumérant les fournitures qu’il recommande pour une cuisine bien garnie (des couteaux tranchants, une râpe Microplane et un mortier et un pilon parmi eux), mais vous ne trouverez aucune des pensées du célèbre chef et écrivain brillant. sur l’exfoliation ou la crème pour les yeux n’importe où dans les pages magnifiquement photographiées et instructives du livre. Alors on lui a demandé. Ici…

Nous n’incluons que les produits qui ont été sélectionnés indépendamment par la rédaction Diana Unlimited. Cependant, nous pouvons recevoir une partie des ventes si vous achetez un produit via un lien dans cet article.

Parlez-moi un peu de ce qui vous a inspiré pour écrire un livre de cuisine et pourquoi vous avez décidé de l’aborder comme vous l’avez fait – non seulement cela ressemble à un projet très personnel, mais le format est très lâche, accueillant et conversationnel.

J’ai grandi dans une maison américaine de première génération – mes parents sont iraniens – et nous mangions à la maison presque tous les soirs de la semaine. Mes deux parents travaillaient, mais ma mère réussissait quand même à préparer tous nos repas à partir de zéro. J’ai eu cet amour très inné et très précoce pour la nourriture – c’était juste cette joie pure, comment les saveurs me satisfaisaient moi et mes sens. Quand j’étais adolescent, je suis devenu plus curieux d’apprendre à cuisiner et d’approfondir les ingrédients et les techniques, ce qui m’a amené à travailler dans des restaurants, puis finalement dans les médias alimentaires. J’ai toujours su que je voulais écrire un livre sur les leçons que j’ai apprises jusqu’à présent en tant que cuisinier.

Je pense que beaucoup de livres de cuisine peuvent être très autoritaires, comme : « C’est comme ça que tu fais quelque chose. C’est le bon chemin. » Pour moi, la cuisine n’a jamais été autant un bien et un mal, mais un processus qui continue d’évoluer. Le message que je veux communiquer au lecteur est de rester curieux et d’élargir : Élargissez votre collection d’ingrédients, vos idées de combinaisons de saveurs et de cuisine. Une fois que vous aurez fait cela, je vous le promets, la pire chose qui puisse arriver est que vous brûliez quelque chose, mais vous apprendrez quelque chose !

Comment décririez-vous votre style de cuisine ?

C’est un avant-goût de légumes. Il comprend de la viande et des fruits de mer, mais pas trop. Et j’essaie d’incorporer beaucoup d’acides différents, à travers les vinaigres et les agrumes. Beaucoup d’herbes (peut-être trop pour certaines personnes), de noix et de graines. Et j’essaie de faire très attention à la nourriture que je prépare. Cela devrait vous faire du bien. Je ne dirais jamais que ma nourriture est diététique, car ce n’est certainement pas le cas. Je suis heureux d’utiliser de la graisse animale, et il y a certainement un chapitre sur les desserts, mais j’essaie de faire en sorte que chaque plat soit réfléchi et vivant.

Dans votre esprit, à quel point la nourriture et le bien-être sont-ils liés ?

Lorsque j’ai commencé à travailler dans les cuisines des restaurants, le bien-être ne faisait absolument pas partie de mon vocabulaire. Mais maintenant, la nourriture et le bien-être sont très liés pour moi. Je pense que la nourriture devrait vous faire sentir bien pendant que vous la préparez, pendant que vous la mangez et après.

Vous écrivez dans le livre que vous êtes pointilleux sur certaines choses, et que l’une de ces choses est votre routine de soins de la peau. Quand avez-vous commencé à en faire une priorité ?

J’ai grandi avec beaucoup de femmes incroyables, belles, intelligentes et puissantes dans ma vie. Ma mère est esthéticienne et j’ai toujours été séduite par ses routines et celles de ma sœur aînée. La première chose que j’ai apprise très tôt de ma mère a été l’importance de la crème solaire : nous vivions en Californie et elle tenait à toujours en mettre sur notre visage et notre corps. À 18 ou 19 ans, j’ai commencé à incorporer un nettoyant, une crème pour les yeux et une crème hydratante. 

Et dans les années qui ont suivi, j’ai eu une routine qui allait de très, très complexe à très, très simple. J’essaie définitivement de changer les choses ici et là – peut-être que c’est quelque chose à propos d’être un New-Yorkais, mais je ne veux jamais rester stagnant. Lorsque vous stagnez, c’est là que de mauvaises choses arrivent. Votre peau s’habitue aux produits et cesse de réagir de la même manière.

CREME DE RASAGE TATO – HOMEM ( Natura brasil )

12,90 €

CREME HYDRATANTE ANTI-SIGNES DE L’AGE AU CACAU – NATURA HOMEM (Natura brasil )

30,00 €

Crème hydratante Homme ( Weleda )

14,80 €

Soin Yeux et Lèvres redensifiant à l’Onagre ( Weleda )

21,20 €

Pachamamai lance en exclusivité  sa gamme de cosmétiques solides au naturel 

PEAU LISSE – SAVON DE RASAGE –

12,00 €

Cad.Hom – Format voyage

7,50 €

GOMMETTE – GOMMAGE VISAGE POUR HOMME

19,90 €

Stylisé par Julie Ragolia. De gauche à droite : Gideon Marley porte un pull, une chemise et un pantalon Gucci . Judah Marley porte un haut JW Anderson ; Jean Re/Done . Abraham Marley porte le pull Row ; Chemise et short Thom Browne . Ziggy Marley porte un gilet et un pantalon Jil Sander by Lucie and Luke Meier ; sa casquette et ses sandales. Orly Marley porte une robe Valentino . Isaiah Marley porte une veste Carleen ; T-shirt Thom Browne ; Jean WildRootz . Photographié à Los Angeles en avril 2022.

Les liens qui unissent : À la maison musicales cinq familles sur la recherche d’inspiration

Les liens qui unissent : À la maison musicales cinq familles sur la recherche d'inspiration
Les Traîneaux. Stylisé par Marion B. Kelly II. De gauche à droite : Tanya Ti-et porte une robe Fendi et des sandales. Camille Sledge porte une veste et un pantalon Alexander McQueen ; Chaussures Gucci. La membre fondatrice Debbie Sledge porte un caftan Valentino ; boucles d’oreilles vintage de Kristian Jackson de Suri Rose Boutique Vintage, AZ ; Bague Fulani Malik Creations; Sandales Manolo Blahnik. Thaddeus Sledge porte sa propre veste ; Pantalon Brooks Brothers; col roulé et chaussures de la styliste. David Sledge porte sa propre veste ; haut Calvin Klein; pantalon Willy Chavarria; Collier Fulani Malik Créations.

La photographe Gillian Laub jette son objectif sur certaines des plus grandes dynasties musicales d’aujourd’hui.


Pour W‘s Music Issue, Laub a détourné son appareil photo de son propre clan idiosyncratique et l’a pointé vers certaines des familles musicales les plus dynamiques qui travaillent aujourd’hui. La photographe Gillian Laub réalise depuis longtemps des œuvres qui brouillent la frontière entre son travail et sa vie personnelle. « La dynamique familiale et l’intimité des familles sont ce que j’aime regarder, penser et photographier », déclare Laub.

Sa monographie la plus récente, Family Matters , une enquête de 85 photographies personnelles prises entre 1999 et 2021, documente ses propres parents juifs américains, principalement de banlieue, dans toute leur complexité. Hyperréaliste mais intime, la série explore les nombreuses façons dont l’arbre généalogique Laub a été façonné par la politique, la pandémie et le passage du temps. Les téléspectateurs sont invités à témoigner à la fois de leurs démonstrations de richesse et de chaleur – sur une image, le grand-père de Laub peut être vu en train d’aider soigneusement la grand-mère de Laub, qui est drapée dans un manteau de fourrure extravagant, d’une limousine noire – et de leurs douleurs privées et publiques tensions sur qui devrait siéger dans le bureau ovale. « Je pense que les thérapeutes familiaux ont le travail le plus fascinant et le plus stimulant », déclare Laub.

Ils comprennent les légendaires dynasties Marley et Sledge; Ben Lovett de Mumford & Sons et sa petite amie, Molly Howard, qui plongent leur petite fille dans la musique ; et des actes plus récents tels que Young MA et Kehlani, qui montrent fièrement à quoi ressemblent les familles homosexuelles à une époque d’hystérie croissante à propos de la parentalité transgenre, et sur la question de savoir si les enseignants devraient être autorisés à dire le mot « gay » autour des enfants. « Lorsque je photographie ma propre famille, je dois m’éloigner d’un pas, créer une distance pour regarder », explique Laub. « Lorsque je photographie une famille que je ne connais pas, j’entre dans leur propre récit, donc je suis très sensible à cela.

Par-dessus tout, Laub a appris que la musique rassemble les familles. « J’étais tellement excitée de montrer à Sister Sledge les clips de mes proches marchant sur leurs chansons pendant ma bat mitzvah et celle de ma soeur », dit Laub. « Je leur ai fait savoir qu’ils étaient la bande originale de chaque bar et bat mitzvah auxquels j’ai assisté, donc les rencontrer, c’était comme rencontrer la vraie royauté. » Sur le plateau, le fils de Debbie Sledge, David, et sa fille, Camille, qui font maintenant le tour du monde en tant que membres officiels de la formation de Sister Sledge, ont même donné une sérénade à Laub avec une interprétation en direct de—quoi d’autre?—l’hymne de 1979 de Sister Sledge, « We Sont de la famille.


Les Luges

La formation originale de Sister Sledge était peut-être composée des sœurs Debbie, Joni, Kim et Kathy Sledge, mais aujourd’hui, le légendaire – ou « Sledgendary », comme le groupe aime à s’appeler – s’est transformé en une affaire de famille intergénérationnelle. Après la mort de Joni Sledge, en 2017, le fils de Joni, Thaddeus Sledge, et les deux enfants de Debbie, Camille et David Sledge, sont devenus des membres en tournée du groupe. Aujourd’hui, ils proposent à une toute nouvelle génération des succès emblématiques de la piste de danse tels que « Lost in Music » et « He’s the Greatest Dancer ». « Je n’avais pas réalisé que la musique était un outil aussi puissant jusqu’à ce que je vieillisse et que je voie à quel point cela affectait vraiment les gens », dit Camille. « J’ai vu des gens s’approcher de ma mère et de mes tantes en larmes et leur dire à quel point leur musique a changé leur vie. »

Stylisé par Christina Holevas. De gauche à droite : Ben Lovett porte un cardigan et un jean Vince ; le t-shirt Row ; Bottes Dr. Martens . Molly Howard porte une robe Gucci ; ses propres chaussures. Photographié à New York en mai 2022.

Ben Lovett, producteur et chanteur surtout connu pour être l’un des membres fondateurs du groupe folk anglais Mumford & Sons et Molly Howard, cofondatrice et directrice générale de la marque de vêtements La Ligue, enseignent à leur fille de 11 mois, Isadora Blue Lovett, pour apprécier un large éventail de musique.

« Chaque matin, après avoir traité la couche et le petit-déjeuner, nous nous asseyons et écoutons un album complet, d’avant en arrière, dans l’ordre, comme l’artiste l’avait prévu », explique Lovett. Soyez assuré que le clan Lovett-Howard ne se torture pas avec « Baby Shark Dance ». Jusqu’à présent, le rituel s’est déroulé à travers des disques de Shania Twain, Tupac Shakur et Tool, et des compilations de l’oeuvre de Frédéric Chopin – « tout ce qui vient à l’esprit », déclare Lovett. « Il n’y pas de grande science là-dedans. Peut-être que c’est quelque part entre la nature et l’acquis, mais j’aime penser que nous contribuons au développement de notre fille. Alors qu’Isadora n’a pas encore appris à parler. Molly dit que le temps consacré à la musique en famille à élargi ses propres goûts. « Je vois Stevie Wonder sous un tout nouveau jour maintenant. »

Stylisé par Marion B. Kelly II. De gauche à droite : Kaylah Gooden porte une robe Dior ; les mémoires d’ Agent Provocateur ; bracelets chaîne Versace ; Bracelet en strass Versace by Fendi ; Collier Chanel (porté en ceinture); soutien-gorge du styliste. Young MA porte une veste Burberry ; le haut et le pantalon du styliste. Photographié dans le New Jersey en avril 2022.

Jeune MA et Kaylah Googen

Le rappeur Young MA et Kaylaj Gooden, un entrepreneur numérique et un arnaqueur professionnel » autoproclamé, se connaissent depuis seulement deux ans, mais ils finissent déjà leurs phrases comme un vieux couple marié. «La façon dont je parle dans ma musique est presque la même qu’elle parle en général », déclare Young MA, avant que Gooden n’intervienne pour compléter la pensée: «La façon dont elle s’exprime à travers la musique est si créative qu’elle m’inspire à faire une pensée un peu plus originale dans ma propre vie. La seule chose qu’ils s’empruntent rarement, ce sont les vêtements. Young MA se penche sur les incontournables de la mode masculine comme les costumes et les shorts de sport amples. « Je ressemble plus à la gangster vêtue d’un autre type de swag, et elle est plus classe » dit-elle. Gooden est d’accord : « Je suis plutôt une fille à talons, très Sex and the Cityvibrations. » Mais, ajoute-t-elle, « je fais confiance à son sens de la mode quand il s’agit de me dire quoi porter, parce que ça s’avère toujours mignon. »

Stylisé par Julie Ragolia. De gauche à droite : Kehlani porte un haut et un pantalon Courrèges ; Bottines Christian Louboutin . Adeya Nomi porte un haut et un short Fendi . Photographié à Los Angeles en avril 2022.

Kehlani et Adeya

Le chanteur R & B kehlani a collaboré avec des puissances créatives telles qu’Eminem et Cardi B, ais ils citent leur fille de 3 ans, Adeya, comme « la personne plus curieuse que je connaisse ». Kehlani attribue l’ouverture d’esprit de leur fille, en partie, au fait qu’elle a grandi au sein de leur famille élargie. « Je pense que le pouvoir des familles homosexuelles est qu’élever un enfant qui ne pense qu’a l’amour signifie, espérons-le, qu’il devienne un adulte qui ne pense qu’al l’amour », déclare Kehlani. « Avoir des enfants impartiaux rend le monde meilleur. »

Stylisé par Julie Ragolia. De gauche à droite : Gideon Marley porte un pull, une chemise et un pantalon Gucci . Judah Marley porte un haut JW Anderson ; Jean Re/Done . Abraham Marley porte le pull Row ; Chemise et short Thom Browne . Ziggy Marley porte un gilet et un pantalon Jil Sander by Lucie and Luke Meier ; sa casquette et ses sandales. Orly Marley porte une robe Valentino . Isaiah Marley porte une veste Carleen ; T-shirt Thom Browne ; Jean WildRootz . Photographié à Los Angeles en avril 2022.

Les Marley

Pour Ziggy et Orly Marley, la meilleure source de musique nouvelle est leur fille, Judah, 17 ans, et leur trois fils : Gideon, 15 ans ; Abraham, 11 ans ; et Isaiah, 6 ans.

« J’apprécie davantage la musique parce que mes enfants continuent de m’exposer à des choses que je n’aurais probablement pas entendues autrement », déclare Ziggy, le patriarche du clan Marley. Abraham, par exemple, explore actuellement le catalogue arrière de Bill Withers. « Sur le plan créatif, ils m’inspirent avec leur propre expérimentation musicale et leur écriture. Je leur dis tout le temps que je vais voler leurs idées pour mes chansons.

The Sledges: Hair By Arlette Pender utilisant Hairloks by Arlette Natural Hair Care Salon; assistant photo : Johnny Kompar. Ben Lovett et Molly Howard : coiffures de Walton Nunez pour Kevin Murphy chez See Management ; maquillage par Allie Smith pour Chanel Beauté chez Bridge ; assistante photo : Julianne Nash ; assistant de mode : Tyler VanVranken. Young MA et Kaylah Gooden : les cheveux de Young M.A par Hec ; les cheveux de Kaylah Gooden par Ryane Jones pour DippednHoney ; maquillage par Allie Smith pour Dior chez Bridge Artists ; assistant photo : Roy Beeson ; assistante de mode : Taija Williams. Kehlani et Adeya : Hair by Preston Wada chez Rare Global ; maquillage par Troy Batiste pour NARS ; assistant photo : Guilherme Cha ; assistants de mode : Elaina Haviland, Richard Lopez. Les Marley : coiffure de Kendra Garvey pour Kim Kimble ; maquillage par Pircilla Pae pour Clé de Peau chez A-Frame Agency ; assistante photo : Gal Harpaz ; assistants de mode : Elaina Haviland, Richard Lopez ; assistante coiffure : Helena Jones ; assistant maquillage : Alero Dudley ; retoucheuse : Julianne Nash.

Shenseea porte une robe Missoni ; chaussures à plateforme Vivienne Westwood; boucles d’oreilles Jennifer Fisher; son propre bracelet.Shenseea wears a Missoni dress; Vivienne Westwood platform shoes; Jennifer Fisher earrings; her own bracelet.

LA QUESTION DE LA MUSIQUETHE MUSIC ISSUE

Les ambitions de pop star de Shenseea ne connaissent pas de limitesShenseea’s Pop Star Ambitions Know No Bounds

par by Diana Abdou

Photographie de Photography by Nick SethiNick Sethi

Stylisé par Styled by Allia Alliata di Montereale

20.05.22


Pendant des années, la musicienne jamaïcaine Shenseea a enchaîné les tubes, dominant les charts dancehall de son pays d’origine avec des morceaux comme « ShenYeng Anthem » et « Trick’a Treat ». Mais, comme le dit la chanteuse elle-même, elle a toujours rêvé de devenir une pop star mondiale, avec un sérieux attrait de masse et aucun lien avec un genre particulier. Avec son premier album, Alpha,la jeune femme de 25 ans y est parvenue, mélangeant ses racines dancehall et reggae avec du rap, de la pop et même une touche de country. Le projet, sur lequel Shenseea a commencé à travailler près de quatre ans avant sa sortie, est l’exemple ultime d’un crossover réussi, avec des longs métrages d’artistes américains comme 21 Savage et Migos’ Offset, ainsi que des héros locaux comme Sean Paul et Beenie Man. Ci-dessous, Shenseea discute de ses ambitions personnelles pour devenir une superstar, tenir les ennemis à distance et DM avec Megan Thee Stallion.

Vous êtes une star du dancehall depuis 2017, date à laquelle vous avez sorti votre premier hit, « Loodi », avec Vybz Kartel. Vous avez collaboré avec des gens comme Megan Thee Stallion et Tyga. Votre premier album, Alpha , a fait ses débuts au n ° 2 du palmarès Billboard Reggae Albums en mars. Pourquoi avez-vous décidé de faire un push pop à ce moment de votre carrière ?

J’ai déjà beaucoup fait pour le dancehall. Alors maintenant, c’est la deuxième étape de la réalisation de mes objectifs personnels. Tout le monde me demandait : « Où te vois-tu dans cinq ans ? Je leur ai dit « international ». Cinq ans, c’est maintenant. Où est-ce que je me vois dans les cinq prochaines années ? Vendre des arènes. À 35 ans, je devrais terminer un peu la musique et jouer un peu. C’est pourquoi je ne peux permettre à personne d’entraver ma vision, parce que je voyage dans le temps. Je prendrai ma retraite vers 40 ans, je veux me détendre !

Quelle musique écoutiez-vous quand vous étiez enfant ?

Ayant grandi dans un foyer chrétien, je n’avais pas le droit d’écouter du dancehall, qui est considéré comme torride et sexuel. Je n’y ai donc pas été exposé jusqu’à ce que je doive prendre le transport par moi-même pour me rendre au lycée. Je l’entendrais dans les bus, les taxis, sur les téléphones des enfants à l’école. C’est là que j’ai découvert que je pouvais rapper. Mais je voulais toujours être une pop star. Je ne pouvais tout simplement pas commencer par faire de la pop : Une fille jamaïcaine qui fait de la pop en Jamaïque, ils vont te regarder comme ça, ce n’est pas notre style de musique.

Êtes-vous toujours religieux ?

À ce jour, je lis encore ma Bible. je prie toujours; Je jeûne encore. Quand j’étais jeune, je devais me lever tous les matins à 4 heures pour prier et adorer avant d’aller à l’école. J’ai grandi avec ma tante et mon oncle, puis seul, parce que ma mère travaillait dans une autre ville, donc je ne la voyais que toutes les deux semaines. Maintenant, j’ai mis mon fils [Rajeiro Lee, 6 ans] dans une maison stable. Quand je peux, je lui fais faire le tour du monde.

Vous avez dit qu’il avait une sacrée oreille musicale.

Il sait ce qui sonne bien. Je me souviens quand j’écrivais le deuxième couplet de « Hangover ». Il était comme: «J’aime cette mélodie, maman. Gardez celui-là.

Vous tenez toujours à rendre hommage à vos prédécesseurs dancehall et reggae dans votre musique – vous avez présenté Sean Paul et Beenie Man sur votre album.

Où que vous alliez, vous ne devez jamais oublier d’où vous venez. C’était important pour moi de mettre les OG sur mon album, car ils l’ont fait bien avant moi. Sean Paul m’a donné de la force quand il m’a mis dans une chanson avec lui au tout début de ma carrière. Je n’ai jamais oublié ça. Quant à Beenie Man, il a prouvé qu’il était définitivement le roi du dancehall. Il a une énergie différente que personne d’autre n’a.

haut Hermès ; Boucles d’oreilles Cartier ; ses propres bijoux.

D’autres collaborateurs sur le disque incluent 21 Savage et Megan Thee Stallion. Comment êtes-vous entré en contact avec eux ?

La plupart du temps, ils me DM. Je parle directement aux artistes, donc on peut vibrer. Je n’ai même pas payé pour les fonctionnalités de mon album, grâce à Dieu. Megan, je l’ai rencontrée à une soirée de remise de prix. Le lendemain, nous avons échangé nos numéros, et je lui ai envoyé « Lick » et lui ai dit qu’elle aurait l’air vraiment dope dessus, et elle a sauté dessus.

« Lick » est largement considéré comme assez obscène.

Les gens ne comprennent pas qu’il fait exactement ce pour quoi je l’ai proposé : pour que vous parliez, pour attiser la controverse. Je fais de la musique sexuelle depuis la toute première chanson que j’ai sortie. J’ai le droit d’embrasser ma sexualité. Je veux montrer mon butin parfois. J’ai envie de montrer le petit haut des filles parfois. C’est mon corps. Indépendamment de ce que vous dites de moi, je sais déjà qui je suis ; Je sais déjà de quoi je parle. Je suis un artiste. Je ne vais jamais m’en tenir au même look pour le reste de ma vie. Je ne veux pas que personne m’oublie.

Coiffure par Fitch Lunar pour Leonor Greyl chez Opus Beauty ; maquillage par Armando Garcia.

Assistants photo : Jorge Solorzano, Nick Tooman, Chris Whitaker ; retouche : D-Touch ; assistant de mode : Antonio Soto ; assistante coiffure : Alison DeMoss ; assistante maquillage : Christina Roberson ; assistant plateau : Kevin Carniero ; tailleur : Irina Tshartaryan ; assistant de production : Asher Gardner ; remerciements particuliers : le Revery LA.

Les 8 tendances bijoux chez Laura Kent

Cette saison, on met le cap sur des bijoux voyants et assumés. Âmes discrètes, n’ayez crainte. Il se trouve que les bijoux minimalistes auront aussi la cote cet été. 

Les 8 tendances bijoux chez Laura Kent
Les 8 tendances bijoux chez Laura Kent

Bagues fines, sautoirs colorés, bracelets à perles multicolores… les bijoux d’été insufflent une aura sur-vitaminée à nos tenues estivales avec une facilité déconcertante. Zoom sur toutes les tendances bijoux de la saison. 


Si nos bijoux fétiches ne nous quittent pas de l’année, l’été, ces derniers trouvent une place toute particulière dans notre garde-robe. Ils illuminent un visage, subliment notre bronzage et féminisent nos tenues en un tour de main. En or ou en argent, à perles multicolores ou breloques fantaisistes, d’inspiration bohème ou rock, tour d’horizon de toutes les tendances bijoux de l’été. 

LES BAGUES DE L’ÉTÉ 

Cet été, on adopte les bagues fines dorées, argentées ou serties de perles colorées pour booster son look en toute discrétion. Autre option : on opte pour une bague plus imposante au caractère affirmé et qui se suffit à elle-même.

LES COLLIERS DE L’ÉTÉ

Pas besoin de choisir entre nos colliers fétiches, cet été, on les porte en accumulation. On cumule chaînes fines, colliers à perles multicolores et jolis sautoirs pour un rendu des plus cool et désinvolte. Le modèle phare de notre boîte à bijoux : le collier de surfeur. Pièce phare des années 90, il relève nos tenues les plus sobres avec une facilité déconcertante et se porte aussi bien à la plage sur un t-shirt blanc, un short en jean et une paire de tongs qu’en ville avec une robe longue épurée, un sac en paille et de jolies sandales.

LES BRACELETS DE L’ÉTÉ

De la même façon que les colliers, cet été, les bracelets s’accumulent autour de notre poignet pour une allure tendance et ultra-vitaminée. Joncs dorés ou en argent, bracelets à perles colorées, à breloques fantaisistes ou bracelet en tissu déniché en voyage… on mélange les métaux et les styles pour un look pile dans l’air du temps. La tendance vintage que l’on adopte sans hésiter cet été : le bracelet de cheville, qui fait un comeback remarqué chez les modeuses.

LES BOUCLES D’OREILLES DE L’ÉTÉ

Cet été, nos boucles d’oreilles se feront remarquer sinon rien. Exit les bijoux discrets, désormais on embellit nos looks à coups de boucles d’oreilles XXL serties de coquillages, perles nacrées ou pompons imposants. 

LES BRACELETS DE CHEVILLE DE L’ÉTÉ

Aperçu noué autour des chevilles des filles dans le coup aux prémices de l’été, le bracelet de cheville fait un come-back haut en couleur et se décline version dorée, perlée ou colorée. On l’adopte pour une allure de surfeuse ultra cool. 

Voici donc 8 tendances bijoux phares de l’été 2022.


Parure de bijoux 3 pièces avec aigues-marines et perles de culture d’eau douce

49,99 €

Bracelet avec topazes bleues

249,99 €

Pendentif Ancre et chaîne

129,99 €

Collier Multicolore

29,99 €

Pendentif Grenouille avec péridots et zirconia blancs

89,99 €

Bague à cristaux colorés

29,99 €

Breloque « trèfle avec coccinelle »

89,99 €

Montre femme

39,99 €

SKIN UP : vêtements techniques – Tonifiant et Raffermissant une mode nouvelle

Entourée de scientifiques, chercheurs, stylistes et fabricants elle pense alors une mode nouvelle qui agit naturellement sur le corps et la silhouette, d’Active Body Wear.
Installée quelques années plus tard au sein de la Cosmetic Valley en Touraine, le plus grand pôle international de compétitivité des sciences de la beauté, cette start-up devenue grande s’impose rapidement comme acteur référent des vêtements techniques.

SKIN UP : vêtements techniques - Tonifiant et Raffermissant une mode nouvelle